Đóng

Cách ngăn ngừa mụn sưng đỏ đơn giản

Mụn là nỗi ám ảnh kinh hoàng của nhiều bạn trẻ. Mụn sẽ không hết, thật chí còn làm tổn thương da nặng nề nếu như bạn bỏ qua cách ngăn ngừa mụn sưng đỏ sau đây.

Cách ngăn ngừa mụn sưng đỏ bằng lựa chọn thực phẩm thông minh

Thực phẩm ăn uống hàng ngày chính là nguồn cung cấp năng lượng dồi dào cho cơ thể con người. Đây cũng là cách đơn giản để phòng ngừa mụn hiệu quả.

  • Bạn không nên ăn thực phẩm nhiều dầu mỡ, cay nóng: Thực phẩm nhiều dầu mỡ, cay nóng khó tiêu hóa, không tốt cho đường ruột, gây ra táo bón và nóng trong người, dễ hình thành mụn.
cach-ngan-ngua-mun-sung-do
Không nên ăn đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ
  • Hạn chế ăn nhiều thực phẩm Carbs: Vì dễ làm tăng lượng đường trong máu, gây ra viêm da và kích thích mụn bùng phát.
  • Không nên uống sữa trong quá trình điều trị mụn, vì có thể các chất trong sữa kích thích bùng phát mụn.
  • Bạn nên ăn nhiều thực phẩm giàu collagen tự nhiên để làm mát cơ thể, lưu thông máu, ngăn ngừa mụn hình thành. Bạn nên ăn nhiều các thực phẩm sau đây: cà chua, súp lơ, cải thảo, cà rốt, khoai tây, hành tây, đu đủ, rau má, dâu tây, đậu nành,…
  • Hạn chế uống bia, rượu, nước ngọt, các chất kích thích,… để hỗ trợ cho quá trình điều trị mụn tốt hơn.
  • Uống nhiều nước từ 2 - 3 lít/ ngày. Bạn có thể uống nước trái cây thay cho nước lọc cũng được.

Cách ngăn ngừa mụn sưng đỏ bằng điều chỉnh chế độ sinh hoạt khoa học

Một trong những nguyên nhân hình thành mụn sưng đỏ là do chế độ sinh hoạt không khoa học. Do đó, để ngăn ngừa mụn hiệu quả thì bạn nên điều chỉnh chế độ sinh hoạt hợp lý.

  • Tránh làm việc căng thẳng. Bạn nên lên lịch làm việc cho mình, phân bổ công việc hợp lý.
  • Bạn cần ngủ sớm, để da được thư giãn, tinh thần luôn thoải mái vui tươi. Nếu bạn thức khuya và làm việc căng thẳng khiến cho hormone trong cơ thể bị rối loạn, làm tăng tiết bã nhờn, bị tắc nghẽn nang chân lông, hình thành mụn.
  • Tắm rửa hàng ngày, không nên dùng chung khăn mặt với người khác, giảm thiểu nguy cơ hình thành mụn. 

Cách ngăn ngừa mụn sưng đỏ bằng vệ sinh sạch sẽ

Một trong những yếu tố đầu tiên để giảm mụn nhanh chóng và ngăn ngừa mụn hiệu quả đó chính là vệ sinh da sạch sẽ.

Tẩy trang sạch sẽ trước khi đi ngủ

cach-ngan-ngua-mun-sung-do
Tẩy trang sạch sẽ

Sau một ngày làm việc mệt mỏi, thì khi về đến nhà, bạn nên tẩy trang ngay lập tức cho da, để da dễ “thở”, hạn chế tình trạng bít tắc lỗ chân lông, gây viêm nang lông.

Do đó, trước khi ngủ bạn nên tẩy trang thật kỹ nhé! Dùng dung dịch tẩy trang nhẹ nhàng để làm sạch.

Rửa mặt đúng cách

Hàng ngày, bạn nên dùng sữa rửa mặt có chứa Axit Salicylic để rửa mặt, ít nhất 2 lần/ ngày vào sáng và tối trước khi đi ngủ. Axit Salicylic sẽ xâm nhập sâu vào lỗ chân lông, lấy đi bụi bẩn.

Bạn nên tránh dùng các chất tẩy rửa dạng gel và các sản phẩm tẩy tế bào chết dạng hạt vì dễ sinh mụn.

Bạn nên tẩy tế bào chết định kì cho da, khoảng 1 - 2 lần/ tuần, để loại bỏ nhanh chóng các tế bào da sần sùi gây ra mụn.

Ngoài ra, bạn có thể tẩy tế bào chết bằng các loại mặt nạ từ thiên nhiên, bảo vệ da an toàn, hạn chế xảy ra trường hợp bị kích ứng da.

Cách ngăn ngừa mụn từ thiên nhiên

Cách ngăn ngừa mụn bằng mật ong

cach-ngan-ngua-mun-sung-do
Trị mụn sưng đỏ bằng mật ong

Mật ong là nguyên liệu làm đẹp tuyệt vời được nhiều chị em tin dùng. Bạn có thể dùng mật ong để trị mụn và ngăn ngừa mụn hiệu quả.

Bạn lấy mật ong nguyên chất thoa lên mặt, để khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Các dưỡng chất trong mật ong sẽ ngấm vào da, giúp da săn chắc, đẹp mịn màng, đồng thời tăng sức đề kháng để ngăn ngừa mụn hình thành.

Cách ngăn ngừa mụn bằng cà chua

Cà chua cũng là một loại quả dùng để làm đẹp da, trị mụn và ngăn ngừa mụn rất tốt. Cà chua chứa nhiều vitamin A, C, B1,… giúp cho quá trình trao đổi chất diễn ra thuận lợi, tái tạo da hiệu quả.

Bạn thái cà chua thành những lát mỏng, hoặc lấy thịt cà chua xay nhuyễn đắp lên mặt, khoảng 20 phút sau bạn rửa sạch bằng nước mát. Ngoài ra, hàng ngày, bạn nên uống 1 ly sinh tố cà chua, để bổ sung dưỡng chất cho cơ thể và tăng sức đề kháng cho da, giúp đẩy lùi quá trình hình thành mụn.

Cách ngăn mụn sưng đỏ bằng cà chua phù hợp cho mọi loại da, da nhạy cảm cũng có thể dùng được. Với cách này bạn nên thực hiện 2 - 3 lần/ tuần.

Cách ngăn ngừa mụn sưng đỏ bằng bột nghệ

cach-ngan-ngua-mun-sung-do
Trị mụn sưng đỏ bằng bột nghệ

Nghệ chứa nhiều chất Curcumin, giúp điều trị mụn, ngăn ngừa mụn hiệu quả, đồng thời còn làm sáng da, săn chắc, mịn màng hơn.

Bạn có thể trộn bột nghệ với mật ong để làm tăng hiệu quả làm đẹp cho da. Bạn lấy 1 thìa bột nghệ trộn với 1 thìa mật ong, đắp lên da mặt, sau 15 - 20 phút rửa sạch bằng nước lạnh. Bạn nên thực hiện 2 - 3 lần/ tuần là hợp lý nhất.

Hi vọng với những thông tin trên bạn đã tìm ra được cách ngăn ngừa mụn sưng đỏ hiệu quả.

Xem thêm: Cách trị mụn sưng đỏ nhanh nhất của các sao nổi tiếng

Bài viết liên quan

Cách trị mụn trứng cá ở mặt cho da nhạy cảm

Khi da nhạy cảm bị mụn rất dễ bị tổn thương, để lại sẹo xấu trên da sau khi lành sẹo. Do đó, bạn cần lựa chọn cách trị mụn trứng cá ở mặt kĩ càng và xây dựng cho mình phương pháp chăm sóc da phù hợp. Bài viết sau đây sẽ hướng dẫn bạn những cách trị mụn trứng cá ở mặt phù hợp cho da nhạy cảm nhé!

Da đẹp cực dễ với cách trị mụn trứng cá bọc

Mụn trứng cá bọc là một trong những loại mụn khó chữa trị, gây đau nhức dai dẳng mà còn làm mất thẩm mỹ làn da. Hiện nay, nhiều người đang tìm kiếm cách trị mụn trứng cá bọc hiệu quả.

Bạn sẽ hối tiếc khi bỏ qua cách trị mụn sưng đỏ này

Mụn sưng đỏ làm cho bạn khó chịu, đau nhức, đặc biệt là ảnh hưởng đến thẩm mỹ rất lớn. Để nhanh chóng đánh bật loại mụn đáng ghét này thì bạn có thể sử dụng cách trị mụn sưng đỏ sau đây.

Cách trị mụn mủ sưng đỏ bằng mẹo vặt đơn giản

Mụn mủ sưng đỏ không chỉ khiến bạn cảm thấy mất ăn mất ngủ, mà còn làm mất tính thẩm mỹ của làn da. Nếu mụn mủ sưng đỏ không chữa trị sớm dễ để lại sẹo xấu trên da.