Đóng

9 mẹo nhỏ ngăn ngừa mụn trứng cá hiệu quả

Mụn trứng cá là một trong những “kẻ thù” số 1 của phụ nữ. Do đó, ngoài phương pháp điều trị thì bạn cũng nên trang bị cho mình cách ngăn ngừa mụn trứng cá hiệu quả, để hạn chế tối đa việc mụn hình thành, gây tổn thương cho da.

9 mẹo nhỏ ngăn ngừa mụn trứng cá hiệu quả

Mụn trứng cá khiến cho khuôn mặt của bạn xấu xí. Bạn đừng lo lắng, hãy dùng 9 mẹo nhỏ sau đây để ngăn ngừa mụn trứng cá hiệu quả nhé!

Dùng sữa rửa mặt làm sạch da

ngan-ngua-mun-trung-ca
Rửa mặt bằng sữa rửa mặt

Mùa hè, thời tiết oi bức, da tiết ra nhiều dầu, chất cặn bã dễ bị tắc nghẽn, nhiễm khuẩn, gây mụn. Đặc biệt, khi bạn đi ngoài đường, da sẽ đổ nhiều mồ hôi, bụi bẩn bám vào da càng dễ làm bít tắc lỗ chân lông, nên khi về đến nhà, bạn cần dùng sữa rửa mặt để làm sạch da, lấy đi lớp bụi bẩn, cặn bã nhanh chóng.

Không nên nặn mụn, sờ mụn

Khi bị mụn khiến bạn cảm thấy ngứa, tuy nhiên, bạn không nên nặn hay sờ mụn nhé! Nếu bạn xử lý mụn không đúng cách sẽ dễ gây ra tình trạng viêm nhiễm, có thể để lại sẹo trên da. Bạn nên để nhân mụn chín già và đến phòng khám da liễu uy tín để lấy nhân mụn, đảm bảo chuẩn y khoa, không làm tình trạng mụn nặng thêm.

Hạn chế trang điểm trong khi bị mụn

Trong khi bị mụn bạn nên hạn chế trang điểm, dùng các loại mặt nạ dưỡng và làm trắng da. Thành phần của mỹ phẩm dễ gây dị ứng da, khiến tình trạng mụn trở nặng, nghiêm trọng hơn.

Phần lớn, khi bị mụn, các bạn gái thường trang điểm để che mụn nên mụn không những không giảm mà ngày càng mọc nhiều hơn. Chính vì thế, để chữa trị và ngăn ngừa mụn trứng cá hiệu quả thì bạn nên hạn chế trang điểm, tránh làm bít tắc lỗ chân lông sinh ra mụn.

Nghỉ ngơi hợp lý

ngan-ngua-mun-trung-ca
Ngủ nhiều tốt cho sức khỏe và da

Bạn cần xây dựng cho mình thời gian biểu để có chế độ nghỉ ngơi hợp lý. Bạn cần ngủ đủ giấc, duy trì ổn định trạng thái tình cảm, cảm xúc. Hơn thế nữa, giấc ngủ vô cùng quan trọng, giúp cơ thể khỏe mạnh, ngăn ngừa mụn trứng cá hình thành, đây chính là cách ngăn ngừa mụn đơn giản mà đạt hiệu quả cao.

Lựa chọn sản phẩm chăm sóc da thông minh

Bạn nên nhờ đến sự tư vấn của bác sĩ da liễu để có lựa chọn đúng các loại sản phẩm dưỡng da, tránh xảy ra trường hợp bị dị ứng.

Ăn uống khoa học

Bạn cần bổ sung vitamin A, C, E, kali, sắt, kẽm… cho cơ thể, để quá trình trao đổi chất diễn ra dễ dàng, tăng sức đề kháng, giúp da khỏe mạnh, ngăn ngừa mụn trứng cá hiệu quả. Hàng ngày, bạn nên tự lên thực đơn cho mình để đảm bảo đủ chất dinh dưỡng cho da và cơ thể.

Bổ sung nước cho da

Bạn nên bổ sung nước cho da, hàng ngày nên uống từ 2 – 3 lít nước. Ngoài uống nước lọc, bạn cũng có thể uống nước ép trái cây, vừa cung cấp đủ nước lại bổ sung vitamin cần thiết cho da. Bạn cần hạn chế uống bia, rượu, các chất kích thích, nước ngọt… giúp cơ thể thanh lọc, mát da, hạn chế hình thành mụn.

Tập thể dục hàng ngày

ngan-ngua-mun-trung-ca
Tập thể dục hàng ngày giúp đào thải độc tố ra ngoài thông qua tiết mồ hôi

Bạn nên thường xuyên tập thể dục để tăng cường sức khỏe, sức đề kháng cho da. Cơ thể sẽ đào thải các chất cặn bã ra ngoài thông qua tiết mồ hôi, ngăn ngừa mụn trứng cá phát triển.

Trên đây là những mẹo nhỏ ngăn ngừa mụn trứng cá hiệu quả, bạn hãy áp dụng ngay để mụn không thể hoành hành lan rộng và lấy đi nét tươi trẻ, căng tràn sức sống của làn da.

Tránh môi trường độc hại là cách ngăn ngừa mụn trứng cá hiệu quả

ngan-ngua-mun-trung-ca
Đeo khẩu trang để da hạn chế tiếp xúc với môi trường độc hại

Môi trường độc hại là tác nhân dễ làm cho da nổi mụn và chữa rất lâu khỏi. Do đó, bạn cần hạn chế tiếp xúc với môi trường độc hại có chất hóa học.

Đối với những người làm việc trong nhà máy hóa chất thì cần mặc quần áo bảo hộ lao động và đeo khẩu trang, để tránh môi trường độc hại tiếp xúc với da.

Môi trường nhiều khói bụi, ô nhiễm không khí cũng khiến cho bụi bẩn bám vào da, dễ nổi mụn. Do đó, bạn nên tránh tiếp xúc với những môi trường này. Bạn cần lau sạch mồ hôi bất cứ khi nào có thể, hạn chế bụi bẩn khô theo mồ hôi, bám dính vào da.

Việc chữa trị mụn nhanh chóng rất quan trọng nhưng việc ngăn ngừa mụn trứng cá hàng ngày cũng không thể bỏ qua. Bạn hãy học cách ngăn ngừa mụn trứng cá để chống lại khả năng hình thành và phát triển của mụn, đồng thời luôn giữ được làn da mịn màng.

 

 

 

Bài viết liên quan

Cách ngăn ngừa mụn sưng đỏ đơn giản

Mụn là nỗi ám ảnh kinh hoàng của nhiều bạn trẻ. Mụn sẽ không hết, thật chí còn làm tổn thương da nặng nề nếu như bạn bỏ qua cách ngăn ngừa mụn sưng đỏ sau đây.

Cách ngăn ngừa mụn mủ hiệu quả nhờ thực phẩm

Mụn mủ được xem là loại mụn “nguy hiểm”, dễ lây lan và khiến da bị tổn thương nặng. Do đó, nếu bạn không muốn có một làn da đẹp thì hãy bỏ qua cách ngăn ngừa mụn mủ sau đây.

Khám phá cách ngăn ngừa mụn đầu đen hiệu quả

Nếu bạn không muốn mụn đầu đen xâm hại, khiến làn da sần sùi, xấu xí và kém sắc thì hãy chuẩn bị cho mình cách ngăn ngừa hiệu quả.

Tiết lộ cách ngăn ngừa mụn bọc đơn giản

Một làn da mịn, không tì vết là mơ ước của bao cô gái. Nhưng mụn bọc không “buông tha” cho một ai, sẽ khiến làn da bạn nhợt nhạt, kém sắc.